Mange tror, at hvis man vil tabe sig, så kræver det en af flere tiltag. Mange tror, at det kræver, at man dropper alle kulhydrater, dropper ens favorit måltider, ikke spise efter kl 20, hopper på en juicekur eller noget andet helt tosset, som der i sidste ende ikke er noget videnskabelig evidens for. Læs …